Vorteile von Rotwein zur Gewichtsreduktion

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Zu viele Kalorien. Warum Rotwein aber trotzdem beim Abnehmen unterstützten kann, liegt nicht im Alkoholgehalt, sondern in den Trauben.

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Forscher machen den Stoff Resveratrol für die Gewichtsreduzierung mit Rotwein verantwortlich. Resveratrol hat viele positive Eigenschaften.

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Es wirkt als vollmundiger Antioxidant, aktiviert den Schutzmechanismus in den Zellen und stärkt die Funktionen des Herzens. Letzteres kann vom Körper leichter verbrannt werden.

Man muss allerdings nicht unbedingt Alkohol trinken, um mit Resveratrol abzunehmen.

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Es kann auch über Obst in die Ernährung integriert werden. Die positiven Eigenschaften des Resveratrol sind allerdings nicht die einzigen Gründe, weshalb ein Glas Rotwein beim Abnehmen helfen kann.

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Generell verbessert der Genuss von Alkohol den Blutfluss. So werden nicht nur mehr Nährstoffe in die Zellen transportiert, sondern auch mehr Sauerstoff — der ein wesentlicher Bestandteil der Fettverbrennung ist.

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Gespeichertes Fett wird dann schneller freigesetzt, der Stoffwechsel angeregt und der Muskelaufbau erleichtert. Wichtig ist aber: Die positiven Effekte von Rotwein beschränken sich auf gelegentliches Trinken und nur auf ein Glas.

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